Packliste

Eine Weltreise zu planen ist aufregend – aber auch herausfordernd.
Eine der größten Fragen lautet: Was packt man für ein ganzes Jahr Abenteuer, ohne zu viel mitzuschleppen?
Wir haben unsere ultimative Weltreise Packliste zusammengestellt: minimalistisch, praktisch und reisetauglich, damit du dich für deine eigene Reise inspirieren lassen kannst.

Ob du als Backpacker, digitaler Nomadein oder Langzeitreisende*r unterwegs bist – hier findest du alles, was wir wirklich dabeihaben.

Unsere Rucksäcke – die Basis für minimalistisches Reisen

Lara’s Rucksack: Deuter 55+10L

Schon bei meinem zweiwöchigen Trip nach Bali durfte mein Deuter 55+10L das erste Mal mit – und was soll ich sagen: Wir waren sofort ein gutes Team!
Der Rucksack bietet mit seinen 55 Litern (plus 10 Liter erweiterbar) genau die richtige Größe für minimalistisches, aber dennoch flexibles Packen.
Für mich hat er genug Stauraum, ohne dass ich darin verloren gehe – und er bleibt angenehm zu tragen, auch wenn’s mal voller wird.

Was für mich besonders wichtig war: Der Zugang wie bei einem Koffer.
Ich wollte nicht jedes Mal von oben alles aus- und wieder einräumen müssen, nur weil meine Zahnbürste unten liegt.
Der Deuter lässt sich vorne komplett öffnen – das macht das Packen (und Wiederfinden!) super easy.

Auch beim Tragekomfort hat mich der Deuter überzeugt: Gut gepolsterte Schultergurte, ein stabiler Hüftgurt und eine super Belüftung machen ihn auch auf längeren Wegen zum treuen Begleiter – egal ob für zwei Wochen oder eine Weltreise.

Thierry’s Rucksack: Osprey Farpoint 40L

Minimal Gepäck, maximale Abenteuer – das war mein Ziel, und dafür ist der Osprey Farpoint 40L einfach perfekt.

Trotz seiner kompakten Größe überrascht der Osprey mit cleverem Innenraum-Design: Viele praktische Fächer, ein großes Hauptfach und robuste Reißverschlüsse machen das Packen extrem einfach und übersichtlich.
Das Tragesystem ist hervorragend gepolstert, der Hüftgurt entlastet den Rücken und sorgt dafür, dass selbst längere Wege angenehm bleiben.

Für mich ist der Osprey die ideale Wahl, um leicht, flexibel und spontan zu reisen – egal ob Citytrip, Trekking oder Langzeitreise.

Lara’s Packliste

Kleider

Oberteile: 5x Kleider • 4x Tops • 1x Pullover • 2x Hemden • 1x Trainerjacke
Unterteile: 1x kurzer Rock • 1x langer Rock • 1x kurze Hose • 1x lange luftige Hose • 1x Jeans
Sport: 1x kurze Sporthose • 1x kurzer Sport-Rock • 1x lange Sporthose • 1x Sport-BH
Unterwäsche: 1x lange Socken • 5x kurze Socken • 10x Unterhosen • 1x BH
Strand: 1x Strandkleid • 3x Bikini • 1x Strandtasche • 1x Strandtuch
Schuhe: 1x geschlossene Schuhe • 1x Flip-Flop

Necessaire

Körperpflege: Duschgel • Deo / Zahnbürste • Zahnpaste / Rasierer + Ersatzrasierklingen • Nagelfeile / Nagelknipser • Fussfeile

Haarpflege: Shampoo • Conditioner • Haaröl • Bürste • Kamm • Haargummi • Haarspangen

Sonstiges: Nagellack • Nagellackentferner • Mascara • Abschminkmittel • Augenbrauenstift • Sonnencreme • After Sun

Thierry’s Packliste

Kleider

Oberteile: 5x T-Shirts • 3x Freizeithemden • 1x Pullover
Unterteile: 3x kurze Hosen • 1x lange luftige Hose • 1x Jeans
Sport: 2x Sport-T-Shirts • 3x Sporthosen
Unterwäsche: 7x kurze Socken • 7x Unterhosen
Strand: 2x Badehose • 1x Strandtuch
Schuhe: 1x geschlossene Schuhe • 1x Flip-Flop

Necessaire

Körperpflege: Duschgel • Deo • Zahnbürste • Zahnpaste • Rasierer + Ersatzrasierklingen • Nagelknipser 

Haarpflege: Shampo • Bürste 

Sonstiges: Sonnencreme • After Sun

Elektronik & Technik – unsere unverzichtbaren Reise-Gadgets

Ob für Blog, Videos oder Erinnerungen: Diese Geräte begleiten uns auf unserer Langzeitreise.

Smartphones • GoPro • Drohne • Laptops • Fotokamera

💡 Tipp: Für lange Reisen unbedingt an mehrfach einsetzbare Ladegeräte, Powerbanks und Adapter für internationale Steckdosen denken – so bleibt ihr auch unterwegs immer startklar.

Generelle Utensilien im Rucksack

Schlafsack • Wäschesack • Reisepass • Internationaler Führerschein • Impfpass & digitale Kopie • Liste der mitgeführten Medikamente • Notfallnummer der Auslandskrankenversicherung und Krankenkasse

💡 Tipp: Bewahrt wichtige Dokumente zusätzlich als digitale Kopie in der Cloud (z. B. Google Drive, Dropbox) und auf einem verschlüsselten USB-Stick auf – so seid ihr auch bei Verlust oder Diebstahl auf der sicheren Seite.

💊 Unsere Reiseapotheke – gut vorbereitet für alle Fälle

Auf einer Weltreise ist eine gut sortierte Reiseapotheke unverzichtbar.
Ob kleine Verletzung, plötzliche Kopfschmerzen oder ein Magen-Darm-Notfall – wer vorbereitet ist, kann unterwegs viel entspannter bleiben.
Wir setzen auf eine kompakte, aber vielseitige Grundausstattung, die für die meisten Situationen ausreicht und sich bei Bedarf jederzeit ergänzen lässt.

🩹 Grundausstattung

Pflaster • Wunddesinfektionsmittel • Wund- und Heilsalbe • sterile Kompressen • Handdesinfektionsgel • Tape • Pinzette & kleine Schere • Sicherheitsnadeln

💡 Tipp: Diese Basics decken die häufigsten kleinen Verletzungen ab – von Blasen beim Wandern bis zu Schürfwunden.

💊 Medikamente

Schmerzmittel (Ibuprofen / Dafalgan) • Gegen Fieber (Algifor) • Mittel gegen Durchfall (Loperamid) • Nasenspray • Mückenschutz • Sonnenschutz (mind. LSF 30 oder höher)

⚡ Reisetipp: Viele Medikamente sind weltweit erhältlich, aber es spart Nerven, die wichtigsten Präparate direkt griffbereit zu haben – besonders in Regionen mit eingeschränkter Apothekenversorgung.

Unser Fazit: Minimalistisch reisen = mehr Freiheit

Unsere Weltreise Packliste mag auf den ersten Blick überschaubar wirken, doch genau das ist das Geheimnis:
Je weniger Gepäck, desto mehr Freiheit und Flexibilität.

Wir waschen regelmäßig und verzichten bewusst auf unnötige Extras.
Das spart nicht nur Gewicht und Kosten, sondern macht das Reisen entspannter – und lässt uns spontaner entscheiden, wohin es als Nächstes geht.

Checkliste für deine eigene Weltreise

Wenn du deine eigene Backpacking Packliste zusammenstellst, frage dich bei jedem Teil:
Brauche ich es wirklich?
Kann ich es unterwegs kaufen, falls nötig?

So vermeidest du Übergepäck und genießt deine Reise von Anfang an.